Schutz vor psychischen Problemen bei Hitze

Für psychisch gesunde Menschen gelten die Verhaltensregeln, die der Vorbeugung körperlicher Probleme durch Überhitzung dienen: ausreichend trinken und leichte Kost zu sich nehmen, nicht in der prallen Sonne aufhalten, leichte und weite Kleidung tragen, anstrengende Tätigkeiten vermeiden und für möglichst niedrige Temperaturen in der Wohnung sorgen, besonders im Schlafbereich. 

Für Menschen mit bestehenden psychischen Problemen oder Krankheiten sind die genannten Maßnahmen besonders wichtig, damit die Hitze sie möglichst wenig beeinflusst. Das Thema sollte zudem rechtzeitig mit dem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin besprochen werden, um individuelle Lösungen zu finden, die vor den negativen Auswirkungen der Hitze schützen, so AOK-Expertin Dr. Schwarzenhölzer.