Vortrag im Bürgerhaus Heide
Umgang mit negativen Gedanken und Sorgen – das Metakognitive Training kann hilfreich sein
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Welche Strategien helfen, dauerhaft negative Gedanken zu vertreiben, können Senioren in einem Metakognitiven Training lernen? Worum es dabei geht, beleuchten Psychotherapeutin Brooke Viertel und Ximena del Villar vom Verein insel am 8. September im Bürgerhaus in Heide. Lesen Sie hier mehr darüber.
06.09.2026,
08:00 Uhr
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Negative Gedanken und ständiges Grübeln haben einen negativen Einfluss auf das Wohlbefinden. Hilfreich kann ein Perspektivenwechsel sein. Symbolfoto: Stratenschulte
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