Gesundheit im Dialog
In dieser Rubrik finden Sie alle Artikel aus der gemeinsamen Reihe von AOK NORDWEST und Boyens Medien zum Thema „Gesundheit und Wohlbefinden“.
Ein Hoch aufs Faulsein
Heide – Von wegen Nichtstun bringt nichts: Regelmäßiges Faulenzen macht gesund, hält die Familie bei Laune und lässt die Kreativität sprudeln. In Kooperation mit unse-rer Zeitung...
Nichts tun: sich Atmen lassen
Wem es schwerfällt, dem Müßiggang zu frönen, dem sei ein Meditations- oder Achtsamkeitskursus oder Yoga empfohlen. Eine hilfreiche Methode ist, sich mal in Ruhe und vollständig...
Langeweile macht kreativ
Es kann ganz neue Perspektiven eröffnen, einen Sonntag unverplant mit seinen Lieben zu erleben. Wer ohne Terminkorsett ins Wochenende startet, kann dabei durchaus auf Langeweile...
