Gesundheit im Dialog
In dieser Rubrik finden Sie alle Artikel aus der gemeinsamen Reihe von AOK NORDWEST und Boyens Medien zum Thema „Gesundheit und Wohlbefinden“.
Da geht immer was – Wie man den Alltag in Bewegung bringt
Heide – Im Frühjahr wächst die Lust auf Bewegung. Es muss ja nicht gleich Sport sein. In Kooperation mit unserer Zeitung zeigt die AOK Nordwest, dass der Alltag voller...
Raus! Warum die Natur so gesund ist
Runter von der Couch und ab in den Wald. Vier gute Gründe zum Rausgehen von den AOK-Experten:Wacher sein30 bis 60 Minuten (Morgen-)Licht sind eine gute Portion Licht, die helfen...
Tanz mal wieder
Tanzen macht nicht nur Spaß. Es hält auch fit und trainiert den gesamten Körper. Manche gehen dafür jede Woche zum Fitnesskurs. Andere machen ihr Training gleich da, wo sie auch am...
