Gesundheit im Dialog
In dieser Rubrik finden Sie alle Artikel aus der gemeinsamen Reihe von AOK Nordwest und Boyens Medien zum Thema „Gesundheit und Wohlbefinden“.
Einfach essen und der Gesundheit dienen
Heide – Wer gesund essen will, muss weder dauerhaft Buch führen, noch ganz auf Schokolade oder Gummibärchen verzichten. In Kooperation mit unserer Zeitung informiert die AOK...
Eine kulinarische Herausforderung: das Büfett
Selbst wer wenig Hunger hat, kommt kaum an einem Büfett vorbei, ohne sich wenigstens eine Kleinigkeit auf den Teller zu nehmen. Häufig werden aus ein, zwei Spinat-Lachs-Röllchen...
Viel Zucker führt zu mehr Gewicht
Welche Ernährungsweise wir auch bevorzugen: Wenn wir mehr Energie aufnehmen als wir verbrauchen, nehmen wir zu. Unser Körper ist so programmiert, dass er ungerne wieder hergibt,...
Depression ist keine schlechte Laune
Heide – Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Dabei sind Frauen häufiger betroffen als Männer, es können junge und alte Menschen erkranken. In...
Wissenslücken und Vorurteile
Im „Deutschland-Barometer Depression“ der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und der Deutsche Bahn Stiftung gaben 37 Prozent der Deutschen an, dass bei einem Angehörigen oder...
Online-Hilfe: Familiencoach und Moodgym
Viele Studien zeigen, dass Online-Selbsthilfeprogramme bei Depressionen die Behandlung unterstützen können. Moodgym ist ein interaktives Trainingsprogramm zur Vorbeugung und...
Wenn die Grippewelle anrollt
Heide – Winterzeit ist Grippezeit: Alle Jahre wieder rollt hierzulande die Influenzawelle. Durchschnittlich erkranken während einer saisonalen Grippewelle in Deutschland zwischen...
Grippe oder Erkältung?
Infektion und Beschwerden verbreiten sich über den gesamten Körper. Eine Grippe kommt schnell, meist mit starken Symptomen, und kann lange anhalten. Typische Grippesymptome: -...
Impfen gegen Grippe
Grippeviren dringen durch Tröpfcheninfektion über die Schleimhäute von Mund, Augen oder Nase ein. Die Übertragung erfolgt über die Luft beim Sprechen, Niesen, Husten oder...
Gewalt in der Pflege
Heide – Ein Familienmitglied zu pflegen, kostet viel körperliche und noch mehr seelische Kraft. Viele pflegende Angehörige reiben sich beim Spagat zwischen Pflege, Beruf, Haushalt...
Unterstützung für die Pflege
PflegeNotTelefon Krisen-, Beratungs- und Beschwerdetelefon für Betroffene, Angehörige, Pflegekräfte und Betreuer, ☎ 01802/49 48 47 (sechs Cent/Anruf aus dem Festnetz), rund um die...
Pause von der Pflege
Pflege ist Schwerstarbeit und kostet Kraft. Zu einem Großteil wird sie von Angehörigen erledigt. Umso wichtiger ist es, dass diese sich auch Auszeiten nehmen. „Familienmitglieder,...
