Gesundheit im Dialog
In dieser Rubrik finden Sie alle Artikel aus der gemeinsamen Reihe von AOK Nordwest und Boyens Medien zum Thema „Gesundheit und Wohlbefinden“.
Tanzen hält die grauen Zellen fit
Heide – Warum nicht mal wieder schwofen gehen? Schließlich ist Tanzen die ideale Kombination aus körperlichem und geistigem Training und macht gute Laune. In Kooperation mit...
Sportlich höchst wertvoll
Tanzen fördert, ähnlich wie Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walking, die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und ist damit sehr empfehlenswert, sagen...
Rhythmisches Gehirnjogging
Tanzen ist die physische Umsetzung von Musik in Bewegung. Das Gehirn koordiniert dabei die Bewegungsabläufe als solche und im Verhältnis zum Rhythmus der Musik. Das klappt meistens...
Die Last mit der Lust -erektile Dysfunktion beim Mann
Heide – Wenn Mann nicht kann, ist das für viele Männer eine Katastrophe. Die Scham ist dann groß. Doch oft hilft es, mit dem Arzt und der Partnerin darüber zu reden. In Kooperation...
Offene Gespräche helfen
Als Erstes helfen in dieser Situation offene Gespräche – mit der Partnerin oder dem Partner, mit anderen Männern, mit dem Hausarzt und/oder Urologen. Es gilt, die oft große Scham...
Behandlungsmöglichkeiten
Medikamente, sogenannte PDE-5-Hemmer, sind die Therapie der ersten Wahl. Diese Mittel fördern die Durchblutung des Penis. „Diese Medikamente steigern entgegen weit verbreiteter...
Wenn Mann plötzlich im Ruhestand ist
Heide – Bis zuletzt voll Power – und dann nur noch Privatier? Das macht vielen Männern zu schaffen, so sehr sie sich den wohlverdienten Ruhestand auch herbeigesehnt haben. In...
Lebensbilanz ziehen
Wichtig ist, spätestens jetzt Bilanz zu ziehen, den roten Faden im Leben zu erkennen, um dann zu entscheiden, wie es weitergehen soll. Dazu gehört es auch, die Partnerin mit...
Neue Möglichkeiten nutzen
Mehr für die Gesundheit tun, eine neue Sprache lernen, den Kontakt zu alten Freunden wie-der aufnehmen, einem Männerkochklub beitreten, sich um die Enkel kümmern, jungen Menschen...
Wenn Reisen krank macht …
Heide – Die Vorfreude auf den Urlaub ist groß, doch die Reise zum Ferienort wird für manche Menschen zur Qual. Ganz gleich ob mit Flugzeug, Auto, Bus oder Bahn, Rei-sebeschwerden...
Tipps gegen die Reisekrankheit
Beim Autofahren sollte der Beifahrer nicht lesen, sondern sich auf die Straße konzentrieren, bei Busreisen gilt: möglichst einen der vorderen Plätze besetzen, weil sich die Straße...
Entspannt abheben
Ein anderes Problem beim Reisen ist Flugangst: Fast jeder Zehnte hat laut Umfragen von Meinungsforschungsinstituten Angst vorm Fliegen. Flugangst (Aviophobie) setzt sich aus...
