- Gesundheit im Dialog -

Wann beginnt Altwerden

Das Altern beginnt in vielen Organsystemen schon kurz nach dem 30. Lebensjahr, wenn auch die Fruchtbarkeit langsam nachlässt. Das kann man nicht aufhalten, anders als manche Wundermittel versprechen.

Alternspsychologen unterscheiden zwischen drei Verläufen:

„Normales“ Altern ist für eine Mehrheit von über 60 Prozent der Bevölkerung die Regel und bedeutet, dass man ungefähr das durchschnittliche Lebensalter erreicht. Sinne, Bewegungsfähigkeit und Gedächtnis sind alterstypisch eingeschränkt, aber man ist nicht schwer erkrankt. 

Das übertreffen 10 bis 20 Prozent der Senioren, die bei überdurchschnittlicher Gesundheit „optimal“ altern. Sie können sich damit arrangieren, dass sie nicht mehr alle Ziele erreichen werden. Und konzentrieren sich auf Aktivitäten und Menschen, die ihnen guttun. 

Ein weit verbreitetes Bild der späten Jahre wird jedoch mit dem „pathologischen“ Altern in Verbindung gebracht. Das sind rund 20 Prozent der Senioren, bei denen vermehrt Krankheiten und erhebliche gesundheitliche Einschränkungen auftreten – mit einer Einbuße von Lebensqualität und auch einer verkürzten Lebenserwartung, so AOK-Mediziner Dr. Mollowitz.

Ein Artikel aus der Serie "Gesundheit im Dialog" von der AOK Nordwest und Boyens Medien.

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