Wärmen, kühlen, beruhigen, aufmuntern: Tee
Wenn man nach einem langen Spaziergang einkehrt, um etwas Warmes zu trinken, dann ist es auch hier an der Küste der Tee. Dessen Geschichte ist spannend, dessen Wirkung wohltuend. N...
Gesunde Ernährung durch Kochen mit Kohl
Kohl essen statt Pillen schlucken: Kochen mit Kohl ist ein hervorragendes Beispiel für eine Ernährung, die nicht nur gesund ist, sondern auch Aspekte der Nachhaltigkeit...
Schlaganfall-Symptome richtig deuten
Heide – Plötzlich auftretende Sprach- und Sehstörungen, halbseitige Lähmungserscheinungen oder Bewusstseinstrübungen – mögliche Symptome, die auf einen Schlaganfall hindeuten, sind...
„Bunt essen“ ist gesund
Eine Grundregel der gesunden Ernährung lautet: bunt essen. Denn in farbenfrohem Obst und Gemüse stecken neben einer ganzen Reihe an Vitaminen auch viele sekundäre Pflanzenstoffe....
Was dem Rücken gut tut
Heide - Bewegung liegt voll im Trend – denn wer sich fit hält, fühlt sich erwiesenermaßen wohler. Doch während wir in der Freizeit durch den Park laufen, im Fitness-Studio Gewichte...
