Karate als Lebensbegleiter

Die TSV-Shotokan-Karate-Do Sparte existiert seit 30 Jahren und bringt jedes Jahr neue Gürtelträger hervor – dieses Jahr waren dies die Braungurte Holger Dohrn und Julius Dohrn zum 2. Kyu sowie Wolfgang Decker zum 3. Kyu, die Blaugurte Jean Lefevbre und Christina Krämer-Herrmann mit dem 4. Kyu sowie Anna Stark, Janne Landherr und Niklas Rentel mit dem 9. Kyu (Weißgurt).

Karate ist in jedem Alter erlernbar und kann bis ins hohe Alter praktiziert werden. „Besonders Spaß macht mir das Kämpfen und die Gedächtnisschulung“, sagten zwei der Teilnehmer, die über 60 und 70 Jahre alt sind. Gleichzeitig werden Kondition, Körperspannung, Koordination und Flexibilität geübt. Der Gedankenfluss während des Trainings ist entspannend für den Geist, weil 90 Minuten lang die Konzentration auf ganz andere, nämlich alltagferne Dinge fokussiert ist. Das Allerwichtigste ist allerdings das Dabeibleiben, meint Trainerin Kirstin Poremba. Besonders schön: Jugendliche, die vor 20 Jahren mit dem Karatetraining in Büsum begonnen haben und aus unterschiedlichen Gründen pausieren mussten, kommen wieder zurück.

Zurzeit existiert beim TSV Büsum neben einer fortgeschrittenen Erwachsenen-Karategruppe, in der Knut (3.DAN) und Kirstin Poremba (2.DAN) unterrichten (mittwochs von 18.00 bis 19.30 Uhr), eine Kinderkarategruppe, die donnerstags von 17.00 bis 18.00 Uhr von Holger und Julius Dohrn (beide 2. Kyu) geleitet wird. Weil es nicht immer möglich ist, durch differenziertes Training unterschiedliche Graduierungen im Training zu vereinen, ist in naher Zukunft eine Anfängergruppe für Senioren und Seniorinnen geplant.

Die eigentliche Prüfung ist das intensive Vorbereiten auf die Prüfung. Der Moment während einer Vorführung zeigt, ob die Automatisierung der Hand- und Fuß-Techniken auch unter Stress funktioniert. Da die Bewegungen ohne Kontakt geübt werden, werden die Gelenke geschont. Die Sportler bleiben dran, es geht voran! Die Sparte freut sich auf neue übungswillige Mitstreiter. Weitere Informationen gibt es bei Holger Dohrn unter der Telefonnummer 0174/812 82 51.