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Mit mehr Vitalität ins neue Jahr


Heide Der Jahresbeginn ist die Zeit der guten Vorsätze, viele befassen sich damit, gesünder leben zu wollen.

Dr. Anne Fleck, bekannt als eine der Ernährungs-Docs, ist internistische Fachärztin und begeistert sich für moderne Vorsorgemedizin. Sie betrachtet immer das Individuum als Ganzes.

Dazu hat sie eine Methode entwickelt, die klassische Medizin mit Ernährungs-, Stress- und Umweltmedizin sowie mit Naturheilverfahren verbindet. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz, Doc-Fleck-Methode genannt, konnte sie schon vielen Menschen helfen. Wesentliches Prinzip ihrer Heilmethode ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Ihr neues Buch „Energy! in 5 Minuten” soll den Lesern helfen, selbst zu handeln und das auf eine Weise, die Freude bereitet. Es verbindet interessante Informationen, Tipps, Selbsttests und Übungen miteinander, die sich als Bausteine der Doc-Fleck-Methode bewährt haben.

Das Buch ist systematisch angelegt und vermittelt alles, was man über Ernährung, Verdauung, Bewegung, Fasten und Entgiftung, Stressreduktion, Schlaf und Gewohnheiten wissen muss.

Die vorgestellten Übungen sollen Gesundheit und Kraft schenken, um Krankheiten wie Infektionen, Herzinfarkt, Schlaganfall, Demenz, Autoimmunkrankheiten, Krebs oder Diabetes vorzubeugen und schwere Verläufe zu mildern. Sie sind hocheffizient und gleichzeitig einfach und verständlich, es kann also sofort losgelegt werden!

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