- ANZEIGE - Das richtige Sportprogramm für jedermann

Regelmäßig Sport mit dem Sporthaus Heide


Heide (rd) Da ist er wieder: Der innere Schweinehund! „Ich habe heute keine Zeit“, „Ich bin zu müde“, „ Bei dem Wetter gehe ich nicht raus“. Wem kommen diese Ausreden nicht bekannt vor?

Manchmal ist es aber auch der fehlende Mut oder die Frage: Welches Sportprogramm ist das Richtige für mich? Franziska Steinwender zeigt, wie man den inneren Schweinehund ganz einfach austricksen und es schaffen kann, das möglichst Beste aus sich und seinem Körper herauszuholen. Es ist egal, ob man absoluter Sporteinsteiger ist oder ein fitter Athlet.

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch wird das persönliche Ziel definiert. Danach wird dann das individuelle Trainings- und Ernährungsprogramm zusammengestellt. „Als Fitness- und Personal Trainerin helfe ich Ihnen, fitter und vitaler zu werden, Ihre Leistung zu steigern, Ihre Haltung zu verbessern, Ihre Rückenschmerzen loszuwerden, überflüssige Kilos zu verlieren, Ihren Körper in Form zu bringen und dabei auch noch Spaß zu haben. Sie werden sehen, dass Sie sich bereits nach einigen Trainingseinheiten im Alltag und Beruf in Ihrer Haut wohler fühlen. Erste sichtbare und spürbare Erfolge werden ganz automatisch Ihr Bedürfnis nach regelmäßigem Sport und Bewegung wecken“, so Franziska Steinwender.

Die Trainingseinheiten passt sie an jeden Kunden individuell an. Ob in ihrem Sporthaus in Heide, im eigenen Wohnzimmer oder an der frischen Luft: Das alles ist frei gestaltbar. Durch ihre langjährige Erfahrung als Trainerin besitzt Steinwender ein breit gefächertes Repertoire aus verschiedenen Trainingsmethoden und kombiniert je nach den persönlichen Bedürfnissen Teile aus funktionellem Training, Kraft- und Ausdauerübungen, Pilates und Yogaeinheiten und aus der klassischen Rückenschule. „So lasse ich immer viel Abwechslung und Vielfalt in das Training einfließen. Da ich den Sport liebe und mein Hobby zum Beruf machen konnte, fällt es mir leicht, auch absolute Sportmuffel zu motivieren und dafür zu sorgen, dass sie am Ball bleiben.“

Also, los geht’s!

> Infos unter:

01 60/96 82 88 10

04 81/82 86 95 70

www.sporthaus-heide.de

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