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Gesünder leben durch Ernährungsumstellung


Lohe-Rickelshof Durch Ernährungsumstellung Gesundheit und Lebensqualität verbessern – Gesundheits- und Ernährungscoach Meike Nehlsen weiß, wie das geht. Die Lohe-Rickelshoferin litt an Fibromyalgie und möchte ihre eigenen, positiven Erfahrungen weitergeben. Mittels Low-Carb-, Low-Carb-High-Fat- (LCHF) oder Ketogener Ernährung werden der Anteil an Zucker und Kohlenhydraten reduziert und stattdessen die Anteile an gesunden, hochwertigen Fetten gesteigert. Durch die antientzündliche Ernährung können Schmerzen gelindert und Erkrankungen wie z. B. Rheuma und Migräne positiv beeinflusst werden. „Die Gewichtsabnahme durch bessere Fettverbrennung ist ein positiver Nebeneffekt“, weiß Nehlsen. Konzentration und Leistung steigern sich, Heißhunger-Attacken bleiben aus – und man kann sich mithilfe leckerer Gerichte sattessen. Wer mehr erfahren möchte, kann einen kostenlosen telefonischen Infotermin vereinbaren. Meike Nehlsen bietet ihr Coaching als Gruppen- oder Einzeltermine an, auch online.

Meike Nehlsen Gesundheits- und Ernährungscoach

Tel. 01520/3881646

E-Mail meikenehlsen@web.de

www.meikenehlsen-

ernaehrungscoach.de

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