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Franzi Steinwender bietet individuelles Personaltraining an 

Heide (rd) Da ist er wieder: Der innere Schweinehund! „Ich habe heute keine Zeit“, „Ich bin zu müde“, „Mit meinem Knie kann ich eh kein Sport machen“. Wem kommen diese Ausreden nicht bekannt vor?

Franzi Steinwender zeigt, wie man den inneren Schweinehund ganz einfach austricksen und es schaffen kann, das möglichst Beste aus sich und seinem Körper herauszuholen.

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch wird das persönliche Ziel definiert. Danach wird dann das individuelle Trainings- und Ernährungsprogramm zusammengestellt. „Als Fitness- und Personaltrainerin helfe ich Ihnen, fitter und vitaler zu werden, Ihre Leistung zu steigern, Ihre Rückenschmerzen loszuwerden, überflüssige Kilos zu verlieren, Ihren Körper in Form zu bringen und dabei auch noch Spaß zu haben. Erste sichtbare und spürbare Erfolge werden ganz automatisch Ihr Bedürfnis nach regelmäßigem Sport und Bewegung wecken“, so Franzi Steinwender. Die Trainingseinheiten passt sie an jeden Kunden individuell an. Durch ihre langjährige Erfahrung als Trainerin besitzt Steinwender ein breit gefächertes Repertoire aus verschiedenen Trainingsmethoden und kombiniert je nach den persönlichen Bedürfnissen Teile aus funktionellem Training, Kraft- und Ausdauerübungen, Pilates und Yogaeinheiten und aus der klassischen Rückenschule. „So lasse ich immer viel Abwechslung und Vielfalt in das Training einfließen. Da ich den Sport liebe und mein Hobby zum Beruf machen konnte, fällt es mir leicht, auch absolute Sportmuffel zu motivieren und dafür zu sorgen, dass sie am Ball bleiben.“ Also, los geht‘s!

> Infos unter Telefon 0160/96828810 oder 0481/82869570

www.sporthaus-heide.de

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